le odio ste insalate!!! ma la dieta è dieta e poi al capo piacciono per fortuna...la cosa triste è che non perdo un grammo uffa ma che devo fa???? help me amici datemi un' idea... intanto si mangia questa!!!
per la cuoca ed il capo:
8 fette di bresaola
2 carote tagliate alla julienne
due manciate di rughetta
due manciate di valeriana( soncino)
due manciate di lattughino
olio evo
sale
aceto balsamico
feta greca un panetto
10 olive verdi denocciolate
dunque appoggio sul piatto la bresaola, preparo in una insalatiera tutti gli ingredienti e la feta tagliata a dadini, in una tazza metto l'olio (io poco voi quanto ne volete ;-) il sale e l'aceto, mischio bene e poi condisco l'insalatona che metterò sopra il letto di bresaola ! ora mangiamo st'erba va!!! baciotti buona domenica!!!
13 commenti:
ahahha !!!! lo so' non sono il massimo della vita le insalatine.... ma per qualche kilo in meno si questo ed altro!!!!
Resisti!!!!!!!
Bacio
Manu tieni duro vedrai che i risultati vedranno;))
Io adoro questo genere di insalate ... il mi marito talvolta mi chiama "la capra" per la quantità industriale di insalata - lui la chiamam "erba" - che mangio eppure nemmeno io riesco a perdere un etto !!!!! Un bacio Laura
dieta??? cos'è?? ihih io mi sto pappando ora un bel capuccino caldo e un muffins al cioccolato
ma tieni duroooooo....vedrai che i risultati non terderanno ad arrivare!! intanto questa insalatina non mi sembra affatto male, anzi!!
un bacionissimo e buon inizio settimana!!!
Coraggio!!! Alla fine tanti sacrifici non possono non dare i loro frutti!!! E comunque, per essere un'insalata dietetica, la trovo terribilmente gustosa!!!
bellissima! Io le adoro le insalate, se posso darti un consigli da felicemente dimagrita 10 kili col dietologo...li vedo di troppo le olive che durante la dieta sono assolutamente proibite....!sigh!
P.s. se ti interessa ti mando il foglio della mia dieta, non dico per le dosi perchè quelle sono abbastanza personalizzate sulla persona ma almeno ti fai un'idea di cosa si e cosa no..fammi sapere!
Martina
Bella buona e che dire di altro... stupenda.... baciii
si marti come facciamo?
grazie a tutte vi adoro!!!!
Ciao Manu,
un saluto veloce, domani
parto e non potevo senza
salutarti.
Bacio
Nino
ciao tesora! queste sono le insalate che piacciono a me!!! lavorando abbastanza lontano da casa spesso rimango in ufficio a mangiare e le insalatone mi accompagnano tutti i giorni!! gnam!
Manu puoi mandarmi una mail tramite il mio profilo di Giallo zafferano, il mio nick è martinaS
Così poi ti rispondo direttamente alla tua mail.
Ciao
Martina
dai resisti e poi queste insalate sono super!
goduriosa e molto light! ;)
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