domenica 14 settembre 2008

Insalatona su letto di bresaola


le odio ste insalate!!! ma la dieta è dieta e poi al capo piacciono per fortuna...la cosa triste è che non perdo un grammo uffa ma che devo fa???? help me amici datemi un' idea... intanto si mangia questa!!!

per la cuoca ed il capo:

8 fette di bresaola

2 carote tagliate alla julienne

due manciate di rughetta

due manciate di valeriana( soncino)

due manciate di lattughino

olio evo

sale

aceto balsamico

feta greca un panetto

10 olive verdi denocciolate

dunque appoggio sul piatto la bresaola, preparo in una insalatiera tutti gli ingredienti e la feta tagliata a dadini, in una tazza metto l'olio (io poco voi quanto ne volete ;-) il sale e l'aceto, mischio bene e poi condisco l'insalatona che metterò sopra il letto di bresaola ! ora mangiamo st'erba va!!! baciotti buona domenica!!!

13 commenti:

Maya ha detto...

ahahha !!!! lo so' non sono il massimo della vita le insalatine.... ma per qualche kilo in meno si questo ed altro!!!!
Resisti!!!!!!!
Bacio

Pamy ha detto...

Manu tieni duro vedrai che i risultati vedranno;))

L'Antro dell'Alchimista ha detto...

Io adoro questo genere di insalate ... il mi marito talvolta mi chiama "la capra" per la quantità industriale di insalata - lui la chiamam "erba" - che mangio eppure nemmeno io riesco a perdere un etto !!!!! Un bacio Laura

Sara ha detto...

dieta??? cos'è?? ihih io mi sto pappando ora un bel capuccino caldo e un muffins al cioccolato

ma tieni duroooooo....vedrai che i risultati non terderanno ad arrivare!! intanto questa insalatina non mi sembra affatto male, anzi!!

un bacionissimo e buon inizio settimana!!!

Onde99 ha detto...

Coraggio!!! Alla fine tanti sacrifici non possono non dare i loro frutti!!! E comunque, per essere un'insalata dietetica, la trovo terribilmente gustosa!!!

clamilla ha detto...

bellissima! Io le adoro le insalate, se posso darti un consigli da felicemente dimagrita 10 kili col dietologo...li vedo di troppo le olive che durante la dieta sono assolutamente proibite....!sigh!
P.s. se ti interessa ti mando il foglio della mia dieta, non dico per le dosi perchè quelle sono abbastanza personalizzate sulla persona ma almeno ti fai un'idea di cosa si e cosa no..fammi sapere!
Martina

Daniela59 ha detto...

Bella buona e che dire di altro... stupenda.... baciii

manu ha detto...

si marti come facciamo?
grazie a tutte vi adoro!!!!

nino ha detto...

Ciao Manu,
un saluto veloce, domani
parto e non potevo senza
salutarti.
Bacio
Nino

Micaela ha detto...

ciao tesora! queste sono le insalate che piacciono a me!!! lavorando abbastanza lontano da casa spesso rimango in ufficio a mangiare e le insalatone mi accompagnano tutti i giorni!! gnam!

clamilla ha detto...

Manu puoi mandarmi una mail tramite il mio profilo di Giallo zafferano, il mio nick è martinaS
Così poi ti rispondo direttamente alla tua mail.
Ciao
Martina

Lo ha detto...

dai resisti e poi queste insalate sono super!

Mirtilla ha detto...

goduriosa e molto light! ;)

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